အကျင့်ကောင်းဆိုတာလေ့ကျင့်ရတယ်
ကောင်းမွန်တဲ့အရာတွေကို လေ့ကျင့်ရမယ်။ ဒါမှ အကျင့်ကောင်းဆိုတာဖြစ်မယ်။ အကျင့်ကောင်းတွေရှိမှ ရလဒ်ကောင်းတွေထွက်မယ်။ အလေ့အကျင့် ဆိုတာ လွတ်လပ်မှုကို ဖန်တီးတယ်။ အကျင့်တစ်ခုက အော်တိုလုပ်နေတဲ့အတွက် သိပ်ပြီးတော့ စဉ်းစားစရာမလိုတော့ဘူး။ အားစိုက်စရာမလိုတော့ဘူး။ ဒါကို Automation လို့ခေါ်တယ်။ အဲ့ဒီအရာကြောင့် လွတ်လပ်လာတယ်။ ဥပမာ စက်ဘီးစီးသင်သလိုပေါ့။ သင်ခါစတုန်းကအာရုံအရမ်းစိုက်ရတယ်။ လက်မောင်းတွေတင်းနေတာပဲ။ stress…